«ура!» или что я делала этой зимой

[chertenka_13]

Если бы я использовала foursquare, то самый частый чекин этой зимы был бы в РГУФКСиТ (Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма). 




Анатомия, физиология, теория и методика тренировок, питание, фитнес для разных возрастных групп, стретчинг, практика: правильное выполнения упражнений со свободными весами (штанги и гантели, если что) и на тренажерах. Это все я учила последние три месяца и сдавала зачеты и экзамены. 

Собственно вчера сдала последний, осталось получить диплом об образовании и можно идти устраиваться по специальности «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу». Идти и устраиваться я, правда, пока не собираюсь (а в будущем, кто его знает, как оно повернется), т.к. мой главный клиент – это я.;) Училась я для себя, в первую очередь. Но во вторую, я вполне готова потренироваться на кошках помогать знакомым. Несколько человек у меня уже есть, но если у кого-то есть желание, то можно обращаться, я с удовольствием общаюсь на эту тему (список того, чем могу помочь, расскажу заинтересованным, но , глобально это программа тренировок (с практикой и постановкой техники сложнее, но решаемо), вопросы, связанные с питанием, решение индивидуальных задач (похудеть, пробежать марафон, научиться подтягиваться;)) с рассказом, как это работает). А заодно я доформирую для себя варианты, как бы все полученные знания применить и с финансовой пользой тоже (или наоборот - решу оставить как хобби). 

Comments

[chertenka-13.livejournal.com]

Про пилатес я знаю в общих чертах (мама давно занимается и у нее отличные результаты + профилактика некоторых болячек, да и идея ему поучиться у меня тоже была, но пока слегка отложена), а вот про стретч побольше:) В общем, можно будет пересечься.

[fee-dodo.livejournal.com]

Надо совместить каток на ВДНХ и общение по теме) Ты когда собираешься?

[chertenka-13.livejournal.com]

на этой неделе у меня под вопросом среда, а на следующей можно в любой рабочий день (кроме понедельника - это выходной на катке).

[fee-dodo.livejournal.com]

У меня среда занята, давай тогда к концу недели спишемся и решим?

[chertenka-13.livejournal.com]

ок.