прогулочно-спортивное
Jun. 23rd, 2020 11:22 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
chertenka_13Вернулась в город и сразу поехала покупать беговые кроссовки, хотела не просто померить, а с тестированием на беговой дорожке и анализом видео. Заодно еще одну пару стелек сделала, чтобы не перекладывать по сто раз на дню. Вообще, план закупок у меня внушительный, хочется до 1 июля всё нужное окучить, а-то мало ли что там опять приключится.
В процессе подбора кроссовок специалист говорит:
- И, конечно, главное, не тренироваться, если не выспалась.
- Когда же тогда тренироваться, если не выспалась – это практически стиль жизни и примерно каждый день?! – думаю я, но молчу.
Хожу выбираю себе приятные беговые маршруты, чтобы без светофоров и дорог рядом. В общем, максимально на природе (ну кроме района самого дома, хотя от дома у меня идут зеленые аллеи, но дорога рядом).
Можно было бы за один день прокатиться по всем вариантам на велике, но в мае я глянула в работающий по дефолту в телефоне шагомер и обнаружила там, что в среднем за последний месяц я находила 15500 шагов в день. А в середине июня там же обнаружила уже 17000 шагов в день в среднем и решила не терять результаты. А 17 тыс шагов – это далеко не 10 тыс, которые легко набрать. Поэтому приходится нахаживать:))
Параллельно думаю, какие еще активности можно совместить с прогулками. Завела во время изоляции маленький English speaking club. Общаемся в зуме пару раз в неделю по вечерам. Тестирую варианты разговора не из дома. Пока результаты такие:
Если не перемещаться и изначально находиться в районе с хорошей связью, то с телефона всё работает отлично. Ест за полтора часа 400-500 Мб трафика (со включенной камерой). А вот гулять выходит хуже. Небольшой круг можно, а на длинной дистанции, видимо, когда меняется вышка, или просто связь в каком-то месте хуже, то камеры зависают, а иногда зависает всё, пока не выйдешь-войдешь заново, что не очень удобно. Так что придется остановиться на варианте: вещать из парка, а гулять туда до и после разговора.
Приблизительный разброс маршрутов.
На велике я потом тоже проехалась, посмотрела несколько конкретных мест для улучшения маршрутов (в основном, обход светофоров).
Хотела, кстати, заглянуть к бобру, но тропинка у его реки в таком состоянии, что ходить по ней представляется не слишком простой задачей (мокро, а главное, очень скользко, надо в подходящей обуви). Так что, надеюсь, бобер жив-здоров и отдыхает от толп людей и собак.
Как выйти в парк, чтобы там никого не было?
Два часа гуляла одна в выходной в самый разгар дня:)
Сходила два раза на открывшиеся веранды. Не особо планировала и ждала этого. Но приятно, что уж.
В спортклуб сегодня (первый день открытия) пришлось проникать с «боем». Я хожу в большой спортклуб: несколько этажей, несколько раздевалок, большие залы, не меньше 30 тренажеров в кардиозале и столько же в зале для силовых. Уже больше 10 лет хожу по утрам с 7 до 9. В залах в это время редко бывало 10-12 человек, в среднем 5-7, летом обычно меньше. В раздевалке я в 90% случае одна, иногда еще 1-3 человека, если я уходила где-то рядом со временем начала групповой тренировки.
Спортклуб постил в соцсетях картинки «ура, скоро открытие», но на вопросы про правила молчал. На сайте для части клубов сети появилась запись, для другой части нет, только информация, что с 23 мы открыты (по состоянию на вчерашний вечер). Телефоны не отвечали и не отвечают до сих пор. Пришла сегодня в 7 с чем-то. Говорят:
- Нужна запись.
- У вас этой функции на сайте не было.
- Вчера поздно вечером включили.
- Кто же знал, информации об этом не было.
- Попробуйте сейчас записаться
Открываю на телефоне, записываюсь, мне выдается ошибка, что в системе сбой.
- Не работает у вас запись на сайте
- Но надо по записи
- Все, кто смог записаться уже пришли?
- Да.
- Шкафчики свободные есть? (открыт где-то каждый 7-10).
- Есть.
- Отлично, вот моя карточка.
- Ладно, проходите.
В зале с силовыми было 5 человек, потом осталось 3. В других аналогично.
Жалко, конечно, тех, кто работает на ресепшене, потому что руководство и прочие явно отмалчиваются, телефоны, думаю, тоже не просто так не работают, и эти ребята по сути остались единственным звеном, через которое можно добыть информацию, причем только лично, при этом решить что-то они не могут. А их бросили на растерзание толпе. Представляю, что будет вечером.
При этом подумываю, что, возможно, неплохое время для бассейна. Я редко хожу, потому что бассейн маленький и 4 человека на дорожке (12 на весь бассейн) уже для меня перебор, а сейчас есть шанс, что народу будет мало.
Скоро проверю, какие сюрпризы подготовил нам скалодром. Кроме того, что сегодня один из не открывается, так как на территории нет света из-за обрыва кабеля. Другой завтра не работает, потому что парад и всё перекрыто. Третий, возможно, не в себе. У людей вообще-то в спортклуб, на территории которого он находися, карты куплены, а они тоже только шутят и на вопросы не отвечают.
Видимо, следующую квартиру надо снимать трехкомнатную и рядом со скалой. Чтобы ни от кого не зависеть:)
В процессе подбора кроссовок специалист говорит:
- И, конечно, главное, не тренироваться, если не выспалась.
- Когда же тогда тренироваться, если не выспалась – это практически стиль жизни и примерно каждый день?! – думаю я, но молчу.
Хожу выбираю себе приятные беговые маршруты, чтобы без светофоров и дорог рядом. В общем, максимально на природе (ну кроме района самого дома, хотя от дома у меня идут зеленые аллеи, но дорога рядом).
Можно было бы за один день прокатиться по всем вариантам на велике, но в мае я глянула в работающий по дефолту в телефоне шагомер и обнаружила там, что в среднем за последний месяц я находила 15500 шагов в день. А в середине июня там же обнаружила уже 17000 шагов в день в среднем и решила не терять результаты. А 17 тыс шагов – это далеко не 10 тыс, которые легко набрать. Поэтому приходится нахаживать:))
Параллельно думаю, какие еще активности можно совместить с прогулками. Завела во время изоляции маленький English speaking club. Общаемся в зуме пару раз в неделю по вечерам. Тестирую варианты разговора не из дома. Пока результаты такие:
Если не перемещаться и изначально находиться в районе с хорошей связью, то с телефона всё работает отлично. Ест за полтора часа 400-500 Мб трафика (со включенной камерой). А вот гулять выходит хуже. Небольшой круг можно, а на длинной дистанции, видимо, когда меняется вышка, или просто связь в каком-то месте хуже, то камеры зависают, а иногда зависает всё, пока не выйдешь-войдешь заново, что не очень удобно. Так что придется остановиться на варианте: вещать из парка, а гулять туда до и после разговора.
Приблизительный разброс маршрутов.
На велике я потом тоже проехалась, посмотрела несколько конкретных мест для улучшения маршрутов (в основном, обход светофоров).
Хотела, кстати, заглянуть к бобру, но тропинка у его реки в таком состоянии, что ходить по ней представляется не слишком простой задачей (мокро, а главное, очень скользко, надо в подходящей обуви). Так что, надеюсь, бобер жив-здоров и отдыхает от толп людей и собак.
Как выйти в парк, чтобы там никого не было?
Два часа гуляла одна в выходной в самый разгар дня:)
Сходила два раза на открывшиеся веранды. Не особо планировала и ждала этого. Но приятно, что уж.
В спортклуб сегодня (первый день открытия) пришлось проникать с «боем». Я хожу в большой спортклуб: несколько этажей, несколько раздевалок, большие залы, не меньше 30 тренажеров в кардиозале и столько же в зале для силовых. Уже больше 10 лет хожу по утрам с 7 до 9. В залах в это время редко бывало 10-12 человек, в среднем 5-7, летом обычно меньше. В раздевалке я в 90% случае одна, иногда еще 1-3 человека, если я уходила где-то рядом со временем начала групповой тренировки.
Спортклуб постил в соцсетях картинки «ура, скоро открытие», но на вопросы про правила молчал. На сайте для части клубов сети появилась запись, для другой части нет, только информация, что с 23 мы открыты (по состоянию на вчерашний вечер). Телефоны не отвечали и не отвечают до сих пор. Пришла сегодня в 7 с чем-то. Говорят:
- Нужна запись.
- У вас этой функции на сайте не было.
- Вчера поздно вечером включили.
- Кто же знал, информации об этом не было.
- Попробуйте сейчас записаться
Открываю на телефоне, записываюсь, мне выдается ошибка, что в системе сбой.
- Не работает у вас запись на сайте
- Но надо по записи
- Все, кто смог записаться уже пришли?
- Да.
- Шкафчики свободные есть? (открыт где-то каждый 7-10).
- Есть.
- Отлично, вот моя карточка.
- Ладно, проходите.
В зале с силовыми было 5 человек, потом осталось 3. В других аналогично.
Жалко, конечно, тех, кто работает на ресепшене, потому что руководство и прочие явно отмалчиваются, телефоны, думаю, тоже не просто так не работают, и эти ребята по сути остались единственным звеном, через которое можно добыть информацию, причем только лично, при этом решить что-то они не могут. А их бросили на растерзание толпе. Представляю, что будет вечером.
При этом подумываю, что, возможно, неплохое время для бассейна. Я редко хожу, потому что бассейн маленький и 4 человека на дорожке (12 на весь бассейн) уже для меня перебор, а сейчас есть шанс, что народу будет мало.
Скоро проверю, какие сюрпризы подготовил нам скалодром. Кроме того, что сегодня один из не открывается, так как на территории нет света из-за обрыва кабеля. Другой завтра не работает, потому что парад и всё перекрыто. Третий, возможно, не в себе. У людей вообще-то в спортклуб, на территории которого он находися, карты куплены, а они тоже только шутят и на вопросы не отвечают.
Видимо, следующую квартиру надо снимать трехкомнатную и рядом со скалой. Чтобы ни от кого не зависеть:)
