VERBA VOLANT, SCRIPTA MANENT

обманули, мне кажется:)
Авокадо: пищевая ценность (на 100 г мякоти)
Калорийность — 210 ккал
Жиры — до 30 %
Белок — 1,6 %-2,1 %
Витамин К — 14.6 мг
Диетические волокна — 3,65 мг
Калий — 437,27 мг
Соли фолиевой кислоты — 45,19 мг
Витамин В6 — 0,2 мг
Витамин С — 5,77 мг
Медь — 0,19 мг

Масло: Пищевая ценность в 100г продукта:
Жир - 72,5 г, белок - 0,8 г,
углеводы - 1,3 г.
Калорийность 661 ккал.